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高中心理健康《三百六十行》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：职业模仿秀
1.讲述规则
选择一种职业，先说出它的主要特征，然后尽量模仿这种职业的相关动作，其他同学猜一猜。
2.师生交流
师：你猜到了什么职业?该职业有什么特点?
生1：我看到做动作的同学做了一个写板书的动作，所以我猜到了这个职业应该是教师，教师最大的特点那就是站在三尺讲台，尽心尽力、教书育人。
生2：我猜到的是医生，因为我看到他做了一个听听诊器的动作。医生是一群救死扶伤的白衣天使，每天都奋战在救人的第一线。
3.提出主题
每个职业都有他们自身的特点，认识职业特点是我们择业的第一步，能够帮助我们确定自己的职业兴趣，今天就让我们走进《三百六十行》，去了解自己的职业兴趣和职业性格，学会选择适合自己的职业。
(二)主题活动一：息息相关
1.讲述规则
根据自己的真实情况，认真填写一下问题并在全班分享：
(1)你最喜欢的职业是什么?
______________________________________________________________________
(2)在你喜欢的职业中，是什么东西吸引了你?
①工资高;②福利好;③工作容易找;④工作环境好;⑤工作稳定;⑥能提供较好的受教育机会;⑦有较高的社会地位;⑧工作轻松;⑨能充分发挥自己的才能;⑩符合自己的兴趣。
最重要的因素( )( )最不重要的因素( )( )
2.师生交流
师：哪位同学来分享一下自己填写的内容?
生1：我最喜欢的职业是公务员。这两个职业最吸引我的方面是工作稳定，而且对社会贡献大。其中我认为最重要的因素是对社会贡献大，我可以身体力行得为人民服务。最不重要的就是工作稳定，我认为生活幸福就够了。
生2：我最喜欢的职业是科学研究员。首先是因为科学研究符合我的兴趣，并且在研究的过程中能够充分发挥自己的才能，并为社会做贡献。这三个原因都挺重要的，但是最重要的是这符合我的兴趣。
3.教师小结
很多同学在这个阶段选择职业都是根据自己的兴趣爱好或者职业特点来选择的，但是，我们自己感兴趣的工作就一定适合我们吗?接下来让我们来做一个测试，测测我们的职业性格，看看你的职业性格和职业兴趣是否匹配。
(三)主题活动二：面向未来
1.活动规则
(1)PPT展示六个不同的岛屿，及岛屿的特点：
A岛：美丽浪漫岛
这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里寻求灵感。
C岛：现代井然岛
处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿。岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
E岛：显赫富庶岛
该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。
I岛：深思冥想岛
这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术、交流思想。
R岛：自然原始岛
这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。
S岛：温暖友善岛
这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际十分友善。大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。
(2)给同学们1分钟的时间思考和回答以下问题：
如果你必须在6个岛上生活一辈子，你最想选择哪一个岛?最不愿意选择哪一个岛?
2.交流分享
师：如果你必须在6个岛上生活一辈子，你最想选择哪一个岛?最不愿意选择哪一个岛?
生1：我最想选择S岛，最不想选择R岛。因为S到比较和谐友善，有人文气息，是我向往的生活;R岛太原始了，与社会脱节了所以我不喜欢。
生2：我最想选择I岛，最不想选择E岛。因为I岛比较具有学术感，可以和各种研究人员交流学术，能让我有很大提升，;E岛虽然富庶，但是竞争太激烈了。
师：A C E I R S 6个岛事实上分别代表了6种霍兰德职业类型，比如S岛是社会型的岛屿，选择这个岛屿的人大都乐于助人，善于社交，重视友谊，因此比较适合医生、律师、教师等职业。其他类型的描述老师也展示在PPT上了。刚才同学们选择的最想要生活的岛屿，其实对应着的就是你最显著的职业性格特征，以及很可能最适合的大致职业范围。对比测试结果，这与你的兴趣是否一致?你认为它们两者间的关系是什么，这会对你的择业有什么影响?
生：测试结果与我的兴趣是大致一样的，从这个测试中我发现，职业兴趣会影响到我们的对某种职业选择的倾向;而有一句话叫性格决定命运，所以，我认为职业性格会影响到我们的职业成败，因此，选择职业的时候不仅仅靠一时的兴趣，还要看性格是否适合。
4.教师小结
这位同学说得对，兴趣是一种特殊倾向，影响我们对某种职业予以优先的注意;而性格影响人生，职业性格影响职业成败。所以我们在选择职业的时候要综合考虑这两个方面，以此来做出初步的职业选择。
(四)总结升华
在课程的最后，请同学们课后回顾本节课的内容，并查阅相应的资料，画一画自己的“职业画像”，可以从兴趣、性格和职业特征、职业发展前景等几个维度来进行绘制，下节课到全班来分享。
(五)板书设计
【答辩题目解析】
1.说说什么是职业辅导?应该如何实施职业辅导?
【参考答案】
职业辅导，也称职业生涯辅导，是指教育者运用心理健康教育的理论和技术，以学生的职业生涯发展为着眼点，帮助学生树立正确的职业观，帮助学生认识职业、探索职业、选择职业、准备职业、安置职业，并在职业上取得成功的一种教育活动。
要实施职业辅导，第一步要帮助学生了解职业和专业，认识各行各业的特点;
第二步，要让学生了解自己的职业心理：首先，要了解自己的职业或专业兴趣;其次，要了解自己的职业能力;最后，要了解自己的职业气质。
第三步，帮助学生掌握职业选择的技巧，主要包括两个方面：首先，做到“三个”了解。合理选择职业应做到了解自己、了解职业和了解社会。了解自己包括了解自己所受教育、求职意愿、能力倾向、个性、健康、动力等，了解职业包括了解职业的内容、
报酬、要求及合作共事者的特点等，了解社会包括了解社会需求量、竞争系数及社会的发展趋势等。其次，把握“四个”准则。在正确职业价值观的指导下，选择职业时应把握四个准则，即择己之所爱、择己之所长、择己之所需、择己之所利。
2.说说开展中学生职业生涯规划课程的意义?
【参考答案】
根据《中小学心理健康教育指导纲要》可知，中学生心理健康教育的主要任务之一是：把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标;高中生心理健康教育的目标之一：在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。可见，开展中学生职业生涯规划课程是相当重要，并且意义重大，具体表现在以下几个方面：
1.可以更好地了解自己、进行自我定位;
2.可以更好地了解专业、了解社会环境;
3.可以明确个体未来切实可行的奋斗目标;
4.可以提升应对竞争的能力;
5.有利于人才在市场上的合理配置。
综上所述，职业生涯规划对学生、对学校、对社会都具有积极意义，因此，开展职业生涯规划课程是相当必要的。 | 
